Je propose des cours collectifs, des cours privés, ainsi qu'en entreprise et spécifiques aux sportifs.
Cours collectifs
C’ est avec plaisir que je vous accueille dans mes cours Collectifs, qui ont lieu au Cabinet de la Mer, au Mas de Cocagne à Six-Fours, l'été, ou en bord de mer ainsi que CHEZ JOSEPHINE LE STUDIO, que je viens de créer.
Le Cabinet de la Mer, 276 bd des Ecoles , 83140 SIX-FOURS-LES-PLAGES, dispose d'une jolie salle claire et parquetée, et d'un parking gratuit à proximité de la sortie d'autoroute Six fours- La Seyne sur Mer, Sanary et Ollioules.
Le Mas de Cocagne offre une pratique en extérieur dès que c'est possible dans un lieu discret et paisible, en pleine nature.
Cours de Pilates Tapis , Yoga et Pilates sur Machines Reformer
J' ai l'immense plaisir de vous accueillir Chez :
@Josephine Le Studio, 138 Rocade des Playes, 83140 SIX FOURS LES PLAGES
Le studio que je viens de créer afin de vous proposer des cours de Pilates sur Reformer.
Pour réserver vos cours, vous cliquez sur un des petits encarts turquoises" Planning et Réservations"disponibles sur chacune des pages de mon site.
Je vous invite à me contacter pour tout renseignement au 06.62.27.86.91
Cours privés
Je propose également des cours privés, conçus selon vos attentes. Un échange avec vous me permet de cerner vos envies et vos besoins. Ce sont des cours intimistes et évolutifs, si un objectif est fixé par exemple. C'est un véritable moment personnel, suspendu.
Je vous invite à me contacter pour plus d'informations sur les créneaux , les tarifs, les formules,
Les cours privés peuvent avoir lieu pour vous Seul, en duo, ou en trio maximum.
Cours pour les sportifs
Ces cours sont spécialement conçus pour les sportifs, en préparation de compétition, en complément de la pratique sportive, pour la partie travail des muscles profonds, de la souplesse articulaire, du positionnement de la respiration, du travail de visualisation, de la concentration ainsi que du lâcher prise et de la confiance.
Cours en entreprise
Le bien-être fait son entrée depuis un moment sur votre lieu de travail. On parle de QVT, Qualité de Vie au Travail.
Je suis à votre disposition pour établir des programmes spécifiques à vos besoins (Concentration, Gestion du Stress, Team Building,...). Devis sur demande.
Mon Concept
Vous proposer une pratique la plus professionnelle et variée possible.
Avec des cours évolutifs afin de vous faire avancer, progresser. Et toujours dans un esprit de PARTAGE.
Et si un lieu me parait propice à la pratique, je risque fort de vous y emmener.
